Fit auch in der Winterzeit!

Seit Neuestem bietet das Budox Sport Park e.V. auch für Frauen Kampfsport an.
Unter der jungen Leitung von Ebru Özcan (vorne im Bild) wird der ganze Körper trainiert und fit gehalten. Unter dem Motto „Frauenpower“ werden Übungen aus Taekwon-Do, Kickboxen, Boxen und auch Selbstverteidigung ausgeführt. Auch sind Übungen aus dem Aerobic- und Yogabereich zu finden. „Ein Mix, den es woanders nicht gibt!“, so Ebru Özcan.
Der Anlass der Frauengruppe war vor allem durch die Unentschlossenheit der weiblichen Sportler, die sich „irgendwie“ nicht trauten in das Training mit Männern zu gehen und mitzumachen.
„So haben wir uns gedacht: Warum kein Training mit einer reinen Frauengruppe!“, so Özcan.
Außerdem ist das Interesse von Mann und Frau ganz unterschiedlich! Die Trainerin Ebru geht auch auf die Bedürfnisse der Frauen ein und konzipiert ihre Trainingseinheit so, sodass jedermann etwas davon hat. Nicht nur Bauch – Bein – Po, wie es die meisten der Fitnessstudios versprechen, sondern auch Power und Kondition.
Einige der Frauen kommen hierher, weil Kampfsport sie schon immer interessiert hat, andere wiederum nach dem anstrengenden Arbeitstag mal den Stress rauszulassen oder einfach um fit zu bleiben.
„Training soll nicht nur anstrengend sein, um die Kalorien zu verbrennen. Darüberhinaus soll es auch Spaß machen.“, so die Trainerin.
Ebru Özcan trainiert schon über 10 Jahre beim Budox Sport Park und hat bereits den 3.DAN im Taekwon-Do (Schwarzer Gürtel) und hat jede Menge Erfahrung im Bereich des Kickboxens. Sie trainierte bereits Kinder in Taekwon-Do und Selbstverteidigung.
Zudem hat sie auch den Trainerschein in der A-Klasse.
Ebru Özcan ist hauptberuflich Deutschlehrerin einer privaten Sprachschule, und wir wissen alle, wie anstrengend der Beruf als Lehrkraft ist.
Auch ihr macht es Spaß nach dem anstrengenden Arbeitstag einer Lehrerin die Frauen zu trainieren und selbst mal „abzuschalten“.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann kommt auf ein Probetraining vorbei. Das Budox Team und Ebru Özcan erwartet Sie mit einem freundlichen Lächeln und freut sich auf Ihre Teilnahme.
Also heißt es für uns: Fit in das neue Jahr und Frauenpower!

• Ab sofort ist Frauenpower im Budox angesagt!
  Wir laden Sie alle recht herzlich auf ein Probetraining ein.
• Das Training findet unter der Leitung von Ebru Özcan statt.